Modo sono

Adormeça com a Serena 🌙

Sons profundos e uma meditação guiada para desligar o dia.

Paisagem sonora

Duração

Tempo restante

20:00

Sussurro guiado

Acomode o corpo. Sinta o peso da cabeça no travesseiro.

🔊50%

Dica: reduza o brilho da tela, deixe o fone com volume baixo e respire devagar. O timer pausa o som automaticamente quando termina.